In der Volksheilkunde wirkt das Gänseblümchen sanft, aber sehr effektiv. Man verwendet es als Frischpflanze, Tee oder Tinktur. Es reinigt das Blut, wirkt wassertreibend, regt den Stoffwechsel an, hilft bei Atemwegserkrankungen, bei Husten und Katarrhen. Es gilt als hervorragendes Schmerzmittel und wird bei Schürfwunden, Prellungen, Verstauchungen und bei Hautleiden als Salbe oder Teeumschlag eingesetzt.

Die essbaren Blüten sind voller Vitamine und Mineralstoffe, die uns Energie und Kraft für den ganzen Tag schenken. Im Frühjahr sollten einmal pro Woche auch einige Gänseblümchenblüten in den Speiseplan.

Heiltee:

2 TL Blütenköpfe mit ¼ Liter siedend heißen Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen dann abseihen.
3 Tassen pro Tag sind ausreichend.

Gänseblümchenextrakt:

Dieses kann als Mundwasser oder für Umschläge verwendet werden.

Herstellung: Eine gute Handvoll Blüten und Blätter in einem Liter kaltem Wasser für ca. 6 Stunden ziehen lassen und dann abseihen.

Anitas Tipp: Man kann dieses Extrakt auch als Gesichtswasser bei unreiner oder fettiger Haut verwenden.